(2023) 집에서 열심히 줄넘기 하세요^^ (층간소음 신경쓰지 마세요😊)

저는 걷는 것을 너무 좋아합니다.
걸으면서 많은 일을 합니다.
걷고 나면 하루의 스트레스가 풀립니다.
그러나 걷는 것 만으로는 다이어트는 그저 더 살찌지
않게끔 하는 현상유지만 되는 것 같습니다.

살을 빼려면 먹는 것을 확 줄이든지
좀 땀나는 운동을 더 많이 하든지 둘중에 하나는
가야하지만 저는 먹는 것은 포기하기 힘들더군요^^;


그래서 시작한 것이 줄넘기입니다.
바깥에서 하면 여러가지 제약이 많지만 실내에서
하는 줄넘기가 있어 구입을 했습니다.

스마트줄넘기이고 앱이 있어 연동이 잘 되더라구요.^^
그냥 뛰면 층간 소음으로 안되니깐 발판을 샀습니다.

과거 경험상 요가매트 그런 것 가지고는 절대로
층간소음 해결할 수 없습니다.

밸런스패드라고 하는데 두께가 6cm입니다.
정말 두꺼워서 뛸때마다 충격을 거의 흡수해서 좋습니다.

단점은 생각보다 막 크지는 않습니다.
A4지 두장 정도 크기입니다.

뛸때마디 밸런스 무너지고 자꾸 움직이시는 분은
저거 위에서 뛰다가 발목 꺾일 수 있습니다.
(아내는 뛸때마다 위치가 자꾸 바껴서 제가 하지
말라고 했습니다^^;)

그리고 실내에서 줄넘기 하니깐 TV앞에서 재미있게
지루하지 않게 할 수 있어 너무 좋습니다.

ps) 참고로 줄넘기할때 영상은 자막이 있는 영화
보다는 한국영화나 드라마 보는 것을 추천합니다.
자막이 있는 영화는 줄넘기 뛸때마다 제대로
못읽겠더라구요 ^^;